Swimrun Camp Marstrand 28-30 maj

”En helg i simningens tecken” med Anton Arvidsson

  • Lär dig att simma bättre, effektivare och snabbare
  • Få gedigna kunskaper om träning, teknik och teori

Marstrands Kurhotell erbjuder nu en helg i maj för en djupgående tredagarskurs i simningens tecken. En kurs med Anton Arvidsson där fokus ligger på simningens tekniker, principer och teorier, både teoretiskt och praktiskt, i bassäng, på land och i öppet vatten. Med inriktning på träning, hälsa och utveckling. En helg med målsättning att göra dig både snabbare och effektivare i vattnet, oavsett nivå, från nybörjare till elit.

Anton Arvidsson är själv elitsimmare med SM-guld i två olika simsporter, simning och hindersim, samt innehavare av två svenska rekord, senast sommaren 2020 i 50m hindersim. Under fyra år tävlade han i amerikanska simlag och har därifrån fem nationella mästerskapstitlar från NAIA-divisionen. I USA simmade han för coach Bill Pilczuk, f.d. världsmästare och landslagscoach i brittiska landslaget, och har även simmat med The RaceClub för coach Gary Hall Sr. fd olympisk mästare. Med stor erfarenhet och gedigen teoretisk kunskap bedriver Anton kurser inom simningens samtliga simsätt, från nybörjare till elitnivå, och bryter ner simningen till dess grundläggande delar.

 

Fredag 28 maj
16.00 Incheckning på Kurhotellet
16.30 Simpass 1 – i bassäng och öppet hav. 
18.00 Föreläsning ”Smart, Snabb, Sund” – Simteknik från topp till tå
19.00 Middag

 

Lördag 29 maj
07.00 Gemensam löpträning i soluppgång (frivilligt)
08.00 Frukost
09.00 Simpass 2
10.30 Fika och föreläsning ”Avgör Slumpen” – Hur du med enkla val kan påverka dina resultat
12.00 Lunch
13.00 Fri aktivitet
15.00 Fika
17.00 Simpass 3
19.00 Middag

 

Söndag 29 maj
08.00 Gemensam löpning runt ön
09.00 Frukost
10.00 Simpass 4
11.30 Fika med reflektion

 

Totalt pris per person exklusive boende  2 570 kr

Totalt pris per person inklusive boende  3 795 kr

Dryck tillkommer vid lunch och middag.


Om du vill boka eller har frågor maila bokning@marstrandskurhotell.com

KONTAKT

KURHOTELLET MARSTRAND

Kungsplanen, 442 67 Marstrand

Tfn: 0303-600 10        

info@marstrandskurhotell.com

Powered by Honest